定海区建立健全社会心理服务体系

　　建成173个心理咨询室　拥有58名心理咨询师

　　“上次咨询完以后，我根据心理咨询师的建议做了心理调节，感觉情绪舒缓了不少，这次再过来一趟，希望有更好的效果。”市民孙女士是一位孕期妇女，怀孕以后压力倍增，产生烦躁情绪，便就近找到位于西大街的区社会心理服务指导中心寻求帮助。几番心理咨询疏导后，孙女士对自己的情绪有了初步了解，并学会了自我心理调节。类似这样向市民提供免费心理咨询、辅导等服务的心理咨询室，我区共建有173个，实现了区、镇（街道）、村（社区）三级全覆盖。

　　为更好地为市民提供服务，区卫生健康局十分注重心理咨询室的标准化建设。记者在区社会心理服务指导中心注意到，心理咨询室内摆放着沙盘、绘画工具、书籍，还有各式各样的玩具模型。“有些人不喜欢一上来就敞开心扉，而搭一个沙盘、画一幅画、选一本书，这样的方式比较令人放松，有时会潜意识表露自己的想法和内心活动，这时我们再介入进行心理辅导，会起到比较好的效果。”区级社会心理服务指导中心工作人员说。

　　“我们共有58位心理咨询师，且都持有国家二级或三级心理咨询证书。涉及青少年成长心理、日常心理疏导等，市民可就近找心理咨询室寻求帮助。”据区卫生健康局公共卫生科科长安海康介绍，全区所有心理咨询室向市民免费开放，来访者可以通过电话、来信提前预约，填写《心理咨询登记表》后就可以安排时间进行咨询。

　　截至目前，我区已开展4例一对一心理咨询服务，1例教师团队的团体心理咨询服务。“现在社会快节奏的生活，容易使人产生各种各样的心理健康问题，希望大家减轻看心理医生的思想负担，关注心理健康。”区卫生健康局还将根据市民的实际需要，通过进社区、进学校、进企业等形式开展相关的心理专业知识讲座和沙龙活动，宣传“每个人是自己心理健康第一责任人”“心身同健康”等健康意识和科普知识，同时加大培训力度，不断提升心理咨询师能力。